Taller de handstand en Kuala Lumpur
con Nicolas Montes de Oca
16 y 17 de mayo de 2026
Acompáñanos en un taller de handstand de 2 días en Kuala Lumpur.
Dos grupos: niveles Principiante e Intermedio.
QUÉ APRENDERÁS
PRINCIPIANTES:
- Preparación física específica para el handstand
- Ejercicios de movilidad para desarrollar una correcta alineación
- Ejercicios para aprender a transferir el peso a las manos
- Ejercicios en pared para acostumbrarse a estar bocabajo
- Ejercicios para ganar confianza en el handstand libre
- Métodos variados para aprender la patada
- Técnicas para lograr y mantener el equilibrio en un handstand
- Técnicas de asistencia (spotting) para una práctica segura y efectiva
Intermediate:
- Exercises to optimize alignment
- Exercises specifically designed to prepare the body for handstands
- Exercises to test and improve your two arm handstands
- Exercises to explore isolation
- Techniques and drills for developing your handstand press
- Various spotting methods
- Techniques for building stamina in two arm handstands
- Introduction to one arm handstands
- Foundational drills for weight shifting and handstand control and power
PRACTICA
/
PERFECCIONA
/
DOMINA
HORARIO
| Saturday, May 16 | Beginner: 1:00 p.m. – 3:30 p.m. |
|---|---|
| Intermediate: 4:30 p.m. – 7:00 p.m. |
| Sunday, May 17 | Beginner: 1:00 p.m. – 3:30 p.m. |
|---|---|
| Intermediate: 4:30 p.m. – 7:00 p.m |
BEGINNER
USD 205
Early Bird: USD 166
until April 15
I want to learn how to kick up to handstand and balance.
10 Hour Training Certificate Included
El precio original era: $205.00.$166.00El precio actual es: $166.00. USD
INTERMEDIATE
USD 205
Early Bird: USD 166
until April 15
I can hold a handstand for more than 5 seconds.
10 Hour Training Certificate Included
El precio original era: $205.00.$166.00El precio actual es: $166.00. USD
FULL PACKAGE
USD 357
Early Bird: USD 306
until April 15
All 4 sessions. Progress through beginner to intermediate over 2 days.
10 Hour Training Certificate Included
El precio original era: $205.00.$166.00El precio actual es: $166.00. USD
¿Quién es Nicolas Montes de Oca?
Nicolas Montes de Oca es un artista circense profesional especializado en equilibrio de manos, conocido por un enfoque depurado que combina técnica de alto nivel con movimiento y expresión artística. Tiene ocho récords Guinness en equilibrio de manos y ha trabajado con Cirque du Soleil en dos producciones: ALIZÉ en Berlín y Axel en una gira mundial internacional. Su trabajo ha sido reconocido en prestigiosos festivales internacionales de circo, incluido el Festival Mondial du Cirque de Demain, donde recibió el Premio del Jurado, y el festival Firco, donde fue galardonado con el Primer Premio. Se formó en la Escuela de Circo de Shanghái, en China; en ESAC (École Supérieure des Arts du Cirque), en Bélgica; y en la Academia de Circo de Kiev, en Ucrania. Hoy imparte talleres e intensivos por todo el mundo, compartiendo su comprensión del equilibrio de manos mediante una metodología influida por técnicas chinas y ucranianas.
What is Damai Studio
Damai Studio is a beautiful yoga and movement space located in the heart of Kuala Lumpur. Known for its calm atmosphere and welcoming community, the studio offers a bright and spacious environment that is perfect for focused handstand training and movement exploration.
CÓMO LLEGAR
DAMAI STUDIO
Galería del intensivo de handstand
