Handstand workshop en Montreal
con Marie-Ève Dicaire
25-26 octubre 2026
Apúntate a un retiro de handstand de 2 days en Montreal.
Para todos los niveles.
QUÉ APRENDERÁS
PRINCIPIANTES:
- Preparación física específica para el handstand
- Ejercicios de movilidad para desarrollar una correcta alineación
- Ejercicios para aprender a transferir el peso a las manos
- Ejercicios en pared para acostumbrarse a estar bocabajo
- Ejercicios para ganar confianza en el handstand libre
- Métodos variados para aprender la patada
- Técnicas para lograr y mantener el equilibrio en un handstand
- Técnicas de asistencia (spotting) para una práctica segura y efectiva
Intermedio:
- Optimización de la alineación
- Preparación física específica para el handstand
- Ejercicios para poner a prueba tu handstand
- Trabajo con aislamientos
- Press up
- Técnicas para desarrollar resistencia
- Varios métodos de asistencia (spotting)
- Transferencia al handstand a un brazo
- Resistencia en handstand a un brazo
- Diferentes figuras a un brazo, como side bends y figas
PRACTICA
/
PERFECCIONA
/
DOMINA
HORARIO
| 25 de octubre | Principiante: 15h00 — 17h00 |
|---|---|
| Intermedio : 17h30 — 19h30 |
| 26 de octubre | Principiante: 10h00 — 12h30 |
|---|---|
| Intermedio: 13h30 — 4h30 |
SOBRE MARIE-ÈVE DICAIRE

Comenzó su formación artística como bailarina, pero después de tres años de entrenamiento, Marie-Ève Dicaire sintió que algo le faltaba. No sabía que ese “algo” sería el circo. Se presentó a una audición en la Escuela Nacional de Circo de Montreal, donde fue aceptada como hand balancer, y rápidamente descubrió que esta disciplina es una combinación única de precisión y fluidez.
Desde su graduación en 2006, ha presentado su acto en Suiza con Starlight Circus y Circus Monti, y en Alemania en distintos cabarets como Tigerpalast. Más recientemente, tuvo la oportunidad de unirse a la compañía Les 7 Doigts para la creación de los espectáculos Tryptique y Vice et Vertu, así como a Cirque Éloize para el show Nezha.
Hasta el día de hoy, Marie-Ève sigue desarrollándose como bailarina, solo que ahora lo hace parada… sobre sus manos. Además de su carrera artística, actualmente enseña parado de manos en la Escuela Nacional de Circo de Montreal.
SOBRE ESPACE OUVERT
L’ESPACE OUVERT es una organización de apoyo con sede en Montreal que ofrece a artistas dedicados al movimiento diversas oportunidades para crecer profesionalmente y desarrollar su práctica artística dentro de un entorno acogedor, colaborativo y diverso.

CÓMO LLEGAR
Espace Ouvert

Galería del intensivo de handstand

Principiante
150,00 $ CAD
Quiero aprender a hacer paradas de manos y mantener el equilibrio.
Intermedio
160,00 $ CAD
Puedo mantener una parada de manos durante más de 10 segundos.




















