Amut atölyesi İstanbul
Nicolas Montes de Oca ile
05 & 06 EYLÜL 2026
İki grup mevcut: Başlangıç ve Orta Seviye.
İngilizce olarak öğretilecek, Türkçe çeviri sağlanacaktır.
Neleri kapsıyor?
Başlangıç:
- Vücudu amut için hazırlamak üzere özel olarak tasarlanmış egzersizler
- Doğru hizalamayı geliştirmek için egzersizler
- Ayaklardan ellere sorunsuz geçiş yapmana yardımcı olacak driller
- Ters durmaya alışmak ve güven kazanmak için duvar egzersizleri
- Serbest amut için güven artırıcı driller
- Amuta nasıl kalkılacağını öğrenmek için çeşitli yöntemler
- Amutta dengeyi sağlamak ve korumak için teknikler
- Güvenli ve etkili pratik için spotlama teknikleri
Orta Seviye:
- Hizalamayı optimize etmek için egzersizler
- Vücudu amut için hazırlamak üzere özel olarak tasarlanmış egzersizler
- İki kollu amutlarını test etmek için egzersizler
- İzolasyonla oynamak için egzersizler
- Press amutları pratik etmek
- Dayanıklılık geliştirmek için teknikler
- Çeşitli spotlama yöntemleri
- Tek kollu amut geçişleri için egzersizler
- Tek kollu amutlarda dayanıklılık geliştirmek için teknikler
- Yan bükülmeler ve Figa gibi çeşitli tek kollu amut şekillerini pratik etmek
Drill
/
Geliştir
/
Usta Ol
Program
| Cmt, 05 EYL | Başlangıç: 09.30 – 12.00 |
|---|---|
| Orta Seviye: 17.30 – 20.00 |
| Paz, 06 EYL | Başlangıç: 09.30 – 12.00 |
|---|---|
| Orta Seviye: 17.30 – 20.00 |
BAŞLANGIÇ
₺10.500
Erken Kayıt: ₺8.500
10 Ağustos'a kadar
Amuta nasıl kalkacağımı ve dengede duracağımı öğrenmek istiyorum.
10 SAATLİK EĞİTİM SERTİFİKASI DAHİL
Orijinal fiyat: ₺10,500.₺8,500Şu andaki fiyat: ₺8,500. TRY
ORTA SEVİYE
₺10.500
Erken Kayıt: ₺8.500
10 Ağustos'a kadar
Amutta 5 saniyeden fazla durabiliyorum.
10 SAATLİK EĞİTİM SERTİFİKASI DAHİL
Orijinal fiyat: ₺10,500.₺8,500Şu andaki fiyat: ₺8,500. TRY
TAM PAKET
₺18.500
Erken Kayıt: ₺15.300
10 Ağustos'a kadar
Tüm 4 seans. Başlangıç + Orta Seviye dahildir.
10 SAATLİK EĞİTİM SERTİFİKASI DAHİL
Orijinal fiyat: ₺18,500.₺15,300Şu andaki fiyat: ₺15,300. TRY
Nicolas Montes de Oca kimdir?
Nicolas Montes de Oca, yüksek seviye tekniği hareket ve sanatsal ifadeyle birleştiren rafine yaklaşımıyla tanınan, el dengesi konusunda uzmanlaşmış profesyonel bir sirk sanatçısıdır. El dengesinde sekiz Guinness Dünya Rekoru sahibidir ve Cirque du Soleil ile iki prodüksiyonda çalışmıştır: Berlin'deki ALIZÉ ve uluslararası dünya turnesindeki Axel. Çalışmaları, Festival Mondial du Cirque de Demain'de Jüri Ödülü'nü aldığı ve Cirque de Demain'de Birincilik Ödülü'ne layık görüldüğü prestijli uluslararası sirk festivallerinde tanınmıştır. Çin'deki Şanghay Sirk Okulu'nda, Belçika'daki ESAC'ta (École Supérieure des Arts du Cirque) ve Ukrayna'daki Kiev Sirk Akademisi'nde eğitim almıştır. Bugün, Çin ve Ukrayna tekniklerinden etkilenen bir metodoloji aracılığıyla el dengesi anlayışını paylaşarak dünya çapında atölyeler ve yoğun programlar düzenlemektedir.
Zeynep Studio nedir
Zeynep Studio, performans sanatı, hareket ve yaratıcı araştırmalara adanmış çok disiplinli bir alandır. Yeni fiziksel dilleri keşfetmek, özgün eserler geliştirmek ve farklı disiplinler arasında deneyler yapmak için sanatçıları ve uygulayıcıları bir araya getirir.
Açık ve ilham verici ortamı, amut eğitimi, hareket atölyeleri, provalar ve sanatsal yaratım için idealdir.
Oraya nasıl gidersin?
Sadıkoğlu İş Merkezi 1,
Uğurelli sk, 1D, Eğitim mah.
34722, Kadıköy, İstanbul, Türkiye
Yoğun eğitim Galerisi
